- Jet de 7 mètres : sanction d'une occasion de but manifeste détruite par une faute.
- Jet franc : repris à l'endroit de la faute, ou depuis la ligne de 9 m si la faute est dans cette zone.
- Jet de touche : le ballon sorti sur le côté se remet en jeu à l'endroit de la sortie.
- Les défenseurs se placent à 3 m au moins du tireur lors d'un jet franc.
Les cinq jets en un tableau
| Jet | Quand | D'où | Remarque |
|---|---|---|---|
| Engagement | Début de chaque période et après un but | Du centre du terrain | Les deux équipes sont dans leur moitié de terrain |
| Jet de touche | Ballon sorti sur la ligne de touche | Du point de sortie | Adversaires à 3 m minimum |
| Renvoi du gardien | Ballon sorti derrière la ligne de but après un contact avec l'attaque, ou ballon maîtrisé par le gardien dans sa zone | De la zone de but | Le gardien relance sans attendre le coup de sifflet |
| Jet franc | Faute d'un joueur, ou jeu passif | De l'endroit de la faute, ou de la ligne de 9 m | Adversaires à 3 m minimum |
| Jet de 7 mètres | Occasion de but manifeste annulée par une faute | De la ligne de 7 m | Un tireur face au gardien |
Le jeu reprend toujours à un coup de sifflet de l'arbitre, sauf renvoi du gardien et engagement après un but. Le lanceur dispose de trois secondes environ pour jouer son ballon une fois que l'arbitre a sifflé.
Le jet de 7 mètres, de l'occasion manifeste au tir
- Un défenseur commet une faute qui détruit une occasion de but évidente : l'arbitre siffle le jet de 7 m.
- Le tireur se place derrière la ligne de 7 m, sans la toucher avant que le ballon ne parte.
- Le gardien se tient devant son but, sans dépasser la ligne de 4 m avant que le ballon soit lancé.
- Tous les autres joueurs se placent derrière la ligne de jet franc, à 9 m.
- Au coup de sifflet, le tireur dispose de trois secondes pour tirer.
La faute qui entraîne un jet de 7 m peut aussi être suivie d'une sanction personnelle, avertissement, suspension de 2 minutes ou disqualification. Les détails sont sur la page des règles du handball.
Pour l'entraînement, certaines équipes dessinent la ligne de 7 m au sol avec du ruban adhésif. Le terrain complet est détaillé sur la page dimensions du terrain de handball.
Le jet franc, depuis la faute ou la ligne de 9 mètres
Le jet franc est sifflé pour une faute ordinaire : charge, contact irrégulier, passage en force, pas en trop, double dribble, jeu passif. La règle de lieu change selon l'endroit de la faute.
| Où la faute a eu lieu | Où se joue le jet franc |
|---|---|
| Faute loin du but adverse | À l'endroit de la faute |
| Faute entre la zone des 6 m et la ligne des 9 m | Depuis la ligne de 9 m, au plus près de l'endroit de la faute |
| Faute commise par l'attaque (pas en trop, marcher, double dribble) | Jet franc pour la défense, à l'endroit de la faute |
Les défenseurs doivent se tenir à 3 m du lanceur. Tant que le ballon n'a pas quitté sa main, aucun défenseur n'a le droit de bloquer le tir.
Jet de touche, renvoi du gardien, engagement
- Jet de touche : le joueur garde un pied sur la ligne de touche, à l'endroit où le ballon est sorti, jusqu'à ce que le ballon quitte sa main.
- Renvoi du gardien : quand le ballon franchit la ligne de but après un contact avec l'attaque, le gardien le relance depuis sa zone, sans autre formalité.
- Engagement : au centre du terrain, avec un pied sur la ligne médiane ; il se joue à chaque début de période et après chaque but marqué.
Les équipes qui jouent vite reprennent immédiatement un engagement ou un jet de touche, avant que la défense ne soit placée. C'est un levier de contre-attaque.
Un exemple de séquence, de la touche au but
- Le ballon sort sur le côté : l'arbitre siffle un jet de touche pour l'équipe adverse.
- Le joueur remet en jeu depuis la touche vers un ailier démarqué.
- L'ailier centre vers le pivot, qui subit une faute en tirant : jet de 7 mètres sifflé.
- Le gardien se place devant le but, les autres joueurs reculent derrière la ligne de 9 m.
- Le tireur marque : l'autre équipe reprend par un engagement au centre.
Cette séquence illustre l'enchaînement qui revient dix fois par match : touche, faute, jet franc ou jet de 7 mètres, but, engagement. Connaître chaque reprise évite les erreurs de placement.
S'entraîner aux jets avec le bon ballon
Jets de 7 m, jets francs et engagements se travaillent par séries de tirs répétées. Un ballon à bonne adhérence et à la bonne taille permet d'automatiser le geste. La taille dépend de la catégorie, voir taille de ballon de handball.
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Les erreurs fréquentes sur les jets
- Tirer avant le coup de sifflet sur un jet franc : le jet est à reprendre.
- Se placer à moins de 3 m du lanceur : la défense est sanctionnée.
- Dépasser la ligne de 7 m ou lever le pied sur un penalty : le tir est annulé.
- Gardien qui dépasse la ligne de 4 m avant le lancer d'un penalty : le jet est à reprendre.
Questions fréquentes
À quelle distance se tire un jet de 7 mètres au handball ?
À 7 mètres du but, derrière un trait de 1 mètre. Les autres joueurs restent derrière la ligne de jet franc, à 9 mètres.
Quand le jet de 7 mètres est-il sifflé ?
Lorsqu'une faute détruit une occasion de but manifeste. C'est l'arbitre qui apprécie la situation, et la sanction personnelle éventuelle.
Quelle est la différence entre jet franc et jet de 7 mètres ?
Le jet franc sanctionne une faute ordinaire et se joue à l'endroit de la faute. Le jet de 7 m sanctionne une occasion de but annulée et se joue face au gardien.
Que se passe-t-il quand le ballon sort sur le côté ?
L'équipe adverse remet en jeu par un jet de touche à l'endroit de la sortie, les adversaires étant à au moins trois mètres.
Peut-on marquer directement sur un jet franc ?
Oui, le lanceur peut tirer directement au but. Les défenseurs doivent respecter la distance de trois mètres.
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